2016年12月29日 星期四

2016/12/20 記錄一下這次在日本安比高原考CASI Snowboard Instructor Level 1 單板滑雪教練的心得

2016/12/20 記錄一下這次在日本安比高原考CASI Snowboard Instructor Level 1的心得。

考官是日裔住加拿大的Level 4(最高等級, 神一般的男人)

1. 全程英文上課考試,不過只要記住keywords就可以demo 教學

2. 第一天上午開始跟著考官滑行第一趟暖身(這次雪場只開放兩條綠線),接著考官會教一下如何improve riding,大家再一起跟著動作再上兩次纜車滑一趟到底。考官隨時都在看每個人的動作,重點是在滑道上S turn一定要順+穩+控制速度,同學們都很強。每趟滑行後考官都會根據每個人的動作給feedback。

3. 下午就開始教學。考官會依照reference guide一步一步教大家每個動作怎麼做&怎麼教學生。課程集中在Basic, Sliding, Control。最後再滑一趟下來。接著就是室內課程workshop,問每個人今天收到的positive feedback & to improve portion,最後交代回去寫3 page的homework

4. 第二天上午先室內workshop發給每個人昨天滑行的評語&可以改進的部分,接著複習昨天的homework,然後去搭纜車繼續教學訓練課程,集中在Turning, Flow兩部分。

印象比較深刻的是Sidesliding 360,也就是旋轉360度,不斷切換Toe side/Heel side edge達到自體旋轉,這項很有趣,是SAJ不會考的項目。

在練習Turning時,考官會要大家Switch把Regular換成Goofy滑,幸好前兩天Pan教練就開始叫我用Goofy練習,不然肯定摔^^

下午就開始每個人的教學練習(就是開始考教學了)。考官問有沒有自願第一個,我就舉手了...
我就開始試教Basic-自我介紹/介紹雪板/定義前腳/skating...我竟然緊張到走錯邊了@@ 幸好考官說that's ok 不是you're failed.

3:30纜車關閉後,一樣是開始室內課程,複習一下今天上的東西&homework

5. 第三天上午考官感覺變得有點嚴肅了(可能昨天有兩次滑行時同學差點對撞到,考官很care safety),教學考試變成狀況題. Ex. Private lesson for CEO or group female lesson.

我抽到教一群年輕女生們(Control)Two feet attached, Sideslipping, Pendulum...我竟然順口講了Come to daddy..XD
(考官說我這次有詳細說出What/Why/How比上一次好,但是Terrain選擇錯誤,太平坦&中間有小bump)

考官很注重教學時必須說明What, Why, How! And positive feedback, safety, terrain choosing, what is next step, how to move hip/knee/ankles joints. Ex. What is different between Pendulum and Power Pendulum. 必須把Basic/Sliding/Control/Turn/Flow每一個教學步驟記熟,為什麼要做這個動作,如何做這個動作。

Ex. 考官說你來教Control,那一開始要教什麼,下一步要教什麼, 一層疊一層,每次教的時候一定要說明What/Why/How。總之就是把教學講義記熟^^

6. 第三天下午,開始考教小朋友(3-12歲) 考官設定我們要教8歲的一群小朋友, 考官也變成其中一個小屁孩,專門出狀況給你,看你有沒有立即反應&怎麼處理教學時出現的狀況...小孩就是不專心,聽不懂要幹嘛,亂跑一通...
所以每個教學都要想一些遊戲來達成相同的學習效果(有同學想的遊戲超讚的,玩哈利波特魔法師)

輪到我要教Control (Gas pedaling, sideslipping),我就開始講個Story..先喊個隊呼..假裝大家在Jungle野外求生,開始尋找老鼠當晚餐,所以看到老鼠要用雪板踩死他,然後我就開始丟手套到同學的雪板下假裝老鼠讓大家踩一踩(考官笑到腰都彎了)。

接著教單腳sideslipping,我跟大家說要去找木頭生火煮老鼠,但是踩著板子如果突然出現老鼠或蛇的話要把雪板toe side翹起來煞車。

最後讓大家一起綁雙腳沿著河流衝浪去取水喝,然後就被考官喊卡了。考官覺得我用講故事的方式教學很有趣(不過吃老鼠不太好)哈。

很開心這次我們這班八個男生(6位台灣, 兩位香港) Riding&Teaching全都All Pass,順利拿到加拿大CASI Level 1滑雪指導員認證。

Kazu考官真的超級認真教學超有熱忱的,我感覺修正以前的壞習慣 (must hold upper body with neutral position and open chest to turn)之後滑行轉彎更順更穩了!

期待一月底跟小噗&噗媽一起去上越國際滑雪!YA!!!
Ps1. O'play(歐普雷) & CASI 北海道 (Please search by FB) 超讚!!!
Ps2. CASI Level 1 instructor link - https://www.casi-acms.com/index.php/en/level-1-instructor

My CASI Snowboard Instructor Level 1 Certification


Lovely Snowboarder~